Как бросить пить алкоголь навсегда
Если вы хотите бросить пить алкоголь, значит, он мешает вам жить. И самое главное, что нужно сделать – принять факт того, что вы много пьете, и факт того, что вы решили бросить пить навсегда.
Иногда этот первый шаг оказывается самым сложным. Вы привыкли получать удовольствие от приема спиртного, ваш мозг будет протестовать, а вы бояться: «Что, больше никогда не смогу выпить?» Именно этот страх и мешает большинству людей бросить пить спиртное. Страх, что они потеряют возможность расслабиться и получить удовольствие.